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Yoga für deine künstliche Hüfte

Du wünschst dir nach deiner Reha dauerhaft Stabilität, Kraft und Beweglichkeit für dein künstliches Hüftgelenk und möchtest das mit Yoga schaffen?

In deinen persönlichen Yoga-Sessions erhältst du nicht nur präzise Anleitung sondern auch Aufzeichnungen deiner Yogastunden um selbstständig zu weiterzuüben.

Buche dein Einzel-Yoga-Angebot: Wahlweise 2x 45 oder 2x 60 Minuten LIVE online Yoga üben plus je 15 oder 20 Minuten Vor- und Nachgespräch

Das brauchst du und das bekommst du:

Du bist operiert und alles ist gut gelaufen.

Deine Reha-Maßnahme ist erfolgreich abgeschlossen.

Du willst dran bleiben und dich bewegen können "wie früher".

Du möchtest deinem Körper wieder voll vertrauen.

Du wünschst dir maßgeschneiderte Übungen für deine Bedürfnisse.

Du möchstest Programme zum Nachüben

Du willst das mit Yoga unter erfahrener, fachkundiger Begleitung erreichen.


Wir üben 2x 45 oder 60 Minuten Yoga, abgestimmt auf deine Bedürfnisse.

Je nach Paket je 15 oder 20 Minuten Vor- und Nachgespräch im Preis enthalten.

Ich beantworte deine Fragen.

Ich helfe dir, mit deiner neuen Hüfte umzugehen.

Ich helfe dir, wieder beweglich und kraftvoll zu werden.

Du bekommst konkrete Übungsempfehlungen und Aufzeichnungen der Stunden.

Ich freue mich auf dich!

Das sagen meine Kunden
Lies selbst!
"Nach einem Unfall bekam ich auf Anraten der Ärzte eine künstliche Hüfte. Sanftes Iyengar Yoga mit der einfühlsamen Unterstützung von Petra hat mir sehr geholfen, relativ schnell wieder fit und beweglich zu werden. Durch Petra’s professionelles, auf eigener Erfahrung beruhendes Üben habe ich die Angst, mir unter Umständen zu schaden, überwinden können. Ich habe gelernt, meinem Körper wieder zu vertrauen und ihn zu fordern ohne ihn zu überfordern. Danke, Petra!"

Birgit Ziegler

Lehrerin für Ashtanga Yoga, München

"Liebe Petra, ein ganz großes Lob an deine Yogaübungen. Ich war in den letzten Tagen einige Male wandern, am Mittwoch 4 Stunden bergauf und bergab und am nächsten Tag vom Timmelsjoch hinunter nach Moos etwa 5 Stunden und 1500 Höhenmeter hinunter, den E5 Wanderweg und ich habe überhaupt keine Beschwerden in den Beinen und Hüften! Früher hatte ich teilweise schon nach 2-3 Stunden geradem Weg gehen Hüftschmerzen. Deine Hüftübungen tun mir also sehr gut!!!

Marion Heuer

Würzburg

Einzelprogramm für deine künstliche Hüfte (2 Einheiten Yoga üben plus Vor- und Nachgespräch)

15 oder 20 Minuten Vorgespräch

Stelle mir deine Fragen, damit ich mich auf dich vorbereiten kann.

Besorge eine rutschfeste Matte, eine feste Decke und einen Stuhl. 

Wenn du noch 2 Klötze und einen Yogagurt hast, noch besser ....

2 x 45 oder 60 Minuten 

Yoga üben inkl. Aufzeichnung

In deinen persönlichen Yoga-Sessions erhältst du nicht nur präzise Anleitung, sondern auch das Werkzeug, um selbstständig und sicher zu üben.

Wir vereinbaren im Vorgespräch einen Termin und sehen uns per Zoom.

Du bekommst anschließend deine Aufzeichnung zum nachüben zugeschickt. 

15 oder 20

Minuten Nachgespräch

Nach etwa 1-3 Wochen sprechen wir, die du mit dem Üben zurecht kommst und was weiter Sinn für dich macht.


Du kannst anschließend in die Live-Gruppenstunden kommen oder noch weitere Einzelstunden buchen.

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Einzelprogramm 45 für deine kuenstliche Huefte15+45+15 Minuten€299
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Zurück in deine Kraft mit der neuen Hüfte

60 statt 45 Minuten Yogaübungen und Tipps für den Alltag mit Zoom

20 statt 15 Minuten Vor- und Nachgespräch 

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