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Yoga für deine künstliche Hüfte

Du wünschst dir nach deiner Reha für dein künstliches Hüftgelenk dauerhaft Stabilität, Kraft und Beweglichkeit? 

Du möchtest das mit Yoga schaffen?
Super, dann bist du hier richtig - Yoga mit mir ist eine perfekte Möglichkeit, das zu erreichen.

In den persönlichen Yoga-Sessions mit mir erhältst du präzise Anleitungen, die du danach als Aufzeichnungen zum Herunterladen bekommst, um selbstständig weiterzuüben.

Buche dein Einzel-Yoga-Angebot: 
  •  2x 45 Minuten LIVE online Yoga mit mir
  • 15 Minuten Vor- und Nachgespräch zu jeder Stunde
  • die Programme als Aufzeichnungen zum Nachüben.


Das brauchst du / das bekommst du:

Du bist operiert und alles ist gut gelaufen.

Deine Reha-Maßnahme ist erfolgreich abgeschlossen.

Dein Arzt gibt grünes Licht für Yoga.

Du willst dran bleiben und dich bewegen können "wie früher".

Du möchtest deinem Körper wieder voll vertrauen.

Du wünschst dir maßgeschneiderte Übungen für deine Bedürfnisse.

Du möchstest Programme zum Nachüben

Du willst das mit Yoga unter erfahrener, fachkundiger Begleitung erreichen.


Wir üben 2x 45 Minuten, abgestimmt auf deine Wünsche.

In je 15 Minuten Vorgespräch klären wir deine Ziele und Bedürfnisse.

Ich helfe dir mit dem Üben, mit deiner neuen Hüfte strukturiert zu üben.

Ich beantworte jederzeit deine Fragen.

Ich helfe dir z.B., wieder kraftvoller und beweglicher zu werden.

Du bekommst konkrete Übungsempfehlungen und 

Du bekommst Aufzeichnungen der Stunden.

Ich freue mich auf dich!

Das sagen meine Kunden
Lies selbst!
"Nach einem Unfall bekam ich auf Anraten der Ärzte eine künstliche Hüfte. Sanftes Iyengar Yoga mit der einfühlsamen Unterstützung von Petra hat mir sehr geholfen, relativ schnell wieder fit und beweglich zu werden. Durch Petra’s professionelles, auf eigener Erfahrung beruhendes Üben habe ich die Angst, mir unter Umständen zu schaden, überwinden können. Ich habe gelernt, meinem Körper wieder zu vertrauen und ihn zu fordern ohne ihn zu überfordern. Danke, Petra!"

Birgit Ziegler

Lehrerin für Ashtanga Yoga, München

"Liebe Petra, ein ganz großes Lob an deine Yogaübungen. Ich war in den letzten Tagen einige Male wandern, am Mittwoch 4 Stunden bergauf und bergab und am nächsten Tag vom Timmelsjoch hinunter nach Moos etwa 5 Stunden und 1500 Höhenmeter hinunter, den E5 Wanderweg und ich habe überhaupt keine Beschwerden in den Beinen und Hüften! Früher hatte ich teilweise schon nach 2-3 Stunden geradem Weg gehen Hüftschmerzen. Deine Hüftübungen tun mir also sehr gut!!!

Marion Heuer

Würzburg

Einzelprogramm für deine künstliche Hüfte (2 Einheiten Yoga üben plus Vor- und Nachgespräch)

15 Minuten Vorgespräch

Stelle mir deine Fragen, damit ich mich auf dich vorbereiten kann.

Du brauchst eine rutschfeste Matte, eine feste Decke und einen Stuhl. 


Wenn du noch 2 Klötze und einen Yogagurt hast, noch besser ....

2 x 45 Minuten 

Yoga üben inkl. Aufzeichnung

In deinen persönlichen Yoga-Sessions erhältst du nicht nur präzise Anleitung, sondern auch das Werkzeug, um selbstständig und sicher zu üben.

Wir vereinbaren im Vorgespräch einen Termin und sehen uns per Zoom.

Du bekommst deine Aufzeichnungen zum Download zugeschickt. 

15

Minuten Nachgespräch

Nach etwa 1-3 Wochen sprechen wir, die du mit dem Üben zurecht kommst und was weiter Sinn für dich macht.


Du kannst anschließend in die Live-Gruppenstunden kommen oder noch weitere Einzelstunden buchen.

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Einzelprogramm 2x45 Minuten für deine künstliche Hüfte15+45+15 Minuten€299
Sonderangebot
Upgrade: Mehr Zeit für deine künstliche Hüfte


Möchtest du noch intensiver und individueller begleitet werden? 

Mit diesem Upgrade erhältst du: 

60 statt 45 Minuten Yoga pro Einheit

20 statt 15 Minuten Vor- und Nachgespräch 

Mehr Raum für deine Fragen, deine Entwicklung und deine nächsten Schritte Zusätzliche Alltagstipps 

→ damit du dich auch außerhalb der Matte sicher und stabil fühlst 

Aufzeichnungen immer inklusive 
→ als Download für dein eigenverantwortliches Üben 

Übe länger – und gewinne schneller Sicherheit und Kraft mit deiner neuen Hüfte. 

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